YOGA
YOGA
Lezioni di Hatha Yoga a Monteveglio con Cristina Tosetti. Tutti i livelli, mercoledì 19.30–20.30. Respirazione, movimento consapevole e rilassamento. Scuola Il Cigno, Valsamoggia.
Corso di Hatha Yoga
Uno spazio per ritrovare equilibrio
Il corso di Hatha Yoga è pensato per chi vuole lavorare sul proprio benessere in modo completo corpo, respiro e mente insieme. Le lezioni alternano esercizi di respirazione, posture e momenti di rilassamento guidato, con un ritmo che rispetta i tempi di ciascuno. L’obiettivo non è la perfezione della forma: è la qualità dell’ascolto.
Adatto a tutti i livelli, dal principiante assoluto a chi pratica già da tempo.
Mercoledì 19.30 – 20.30
L’insegnante
Le lezioni sono tenute da Cristina Tosetti
Per saperne di più
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Una grande passione per lo sport e il movimento la portano ad avvicinarsi a diverse discipline, specializzandosi in molteplici attività. È istruttrice di Aerobica dal 1984 (diploma AIDAG), istruttrice Step Reebok dal 1990 e istruttrice Flexible Strength Reebok dal 2000.
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