Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis Theme natoque penatibus.

Latest Posts

    Sorry, no posts matched your criteria.

[vc_row enable_arrows_animation=”no” simple_background_color=”#141414″][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column css_animation=”fadeIn” width=”2/3″][vc_column_text]

GINNASTICA finalizzata alla salute

[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/6″][/vc_column][/vc_row][vc_row enable_arrows_animation=”no” simple_background_color=”#141414″][vc_column css=”.vc_custom_1489160971460{margin-top: 0% !important;margin-right: 0% !important;margin-bottom: 0% !important;margin-left: 0% !important;padding-top: 0% !important;padding-right: 0% !important;padding-bottom: 0% !important;padding-left: 0% !important;}” offset=”vc_col-lg-6 vc_col-md-6″]

[vc_column_text css_animation=”fadeInUp”]METODO PILATES
Un vero e proprio toccasana per il nostro corpo.

E’ una disciplina che aiuta a tonificare e rafforzare la muscolatura, a migliorare l’elasticità e l’equilibrio. Una ginnastica che  favorisce il rafforzamento di tutti i muscoli , insegna a controllare i movimenti e ad avere consapevolezza del proprio corpo.

Non migliora solo la tonificazione e la forza muscolare ma anche l’elasticità e la flessibilità.

La pratica costante  ,in abbinamento a qualsiasi altra disciplina o programma di allenamento apporta benefici notevoli alla postura, al modellamento del corpo e alla salute stessa del nostro apparato scheletrico-muscolare nonché di riflesso alla psiche e l’autostima,al controllo dell’equilibrio,ovvero sulla presa di coscienza del proprio corpo .

 

LEZIONE BISETTIMANALE

Il mercoledì dalle 18.30 alle 19.30 e il Sabato dalle 15.00 alle 16.00

A partire da 12 anni ,per ragazzi/e e adulti ,principianti e non.

NOVITA’ CORSO DI HATA YOGA
Molteplici sono i benefici di una pratica costante di Hatha Yoga: il corpo diventa più agile ed elastico, la postura migliora, i dolori alla schiena molto spesso scompaiono, la capacità di concentrazione aumenta, si vivono momenti di rilassamento profondo, la mente si quieta.
Insegnante Antonella Barberio
Tutti i martedì dalle 14.30 alle 15.30
[/vc_column_text]

[/vc_column][vc_column css=”.vc_custom_1489160979280{margin-top: 0% !important;margin-right: 0% !important;margin-bottom: 0% !important;margin-left: 0% !important;padding-top: 0% !important;padding-right: 0% !important;padding-bottom: 0% !important;padding-left: 0% !important;}” offset=”vc_col-lg-6 vc_col-md-6″]
[vc_single_image image=”9941″ img_size=”full” css_animation=”bounceInDown”][vc_empty_space height=”32″][vc_column_text]

Insegnante Cristina Tosetti 

[/vc_column_text]

[/vc_column][/vc_row]